Cette posture est appelée par les Chinois « posture pour nourrir le principe vital ». C'est un exercice considéré comme fondamental.

Pendant la posture, il y a connexion au ciel et à la terre, ouverture des deux principaux vaisseaux merveilleux et relâchement des tensions musculaires. Elle entraîne l'apaisement du mental et des émotions, le développement de l'attention, de la force interne et de la présence. 

                                                       B. F.